Vous bénéficiez durant la grossesse de 7 séances de préparation à la naissance pris en charge par la sécurité sociale à 100% .
Le partenaire est le bienvenu aux séances.
Les inscriptions ne se font pas par internet mais directement en appelant le 0556059970
Préparation à la naissance classique ( avec Sandrine)
Les cours de préparation à la naissance et à la parentalité débutent en général au 6ème ou au 7ème mois de la
grossesse.
Nous vous proposons 7 cours de 1 heure, pris en charge entièrement par l’Assurance Maladie, en
petit groupe, les conjoints sont bien sur conviés.
Nous y abordons des notions de physiologie, d’hygiène, de postures, d’eutonie.
Divers thèmes y sont évoqués :
- Comment bien préparer l’arrivée de son bébé les dernières semaines de grossesse
- Le départ à la maternité : les signes pour partir, la valise
- Le travail
- L’accouchement
- L’alimentation du nouveau-né
- Le séjour à la maternité
- Le retour à la maison et ce fameux « 4° trimestre de grossesse »
L’objectif de ces rendez-vous est surtout d’échanger, de rassurer, un lieu pour poser toutes vos
questions.
Les cours ont lieu le mardi et vendredi de 10h30 à 11h30
Les rendez-vous se prennent directement au cabinet : 0556059970
Préparation à la naissance avec la sophrologie (avec Christine)
L'objectif des séances est non seulement de comprendre les différents mécanismes, qui entrent en jeu lors de la naissance, mais de se préparer psychiquement et émotionnellement.
L'objectif de ses séances est de rendre la femme la plus autonome possible le jour de son accouchement.
Nous aborderons les étapes clés pour bien se préparer, en commencant par comprendre les besoins essentiels d'une femme qui accouche, la réalisation de son projet de naissance, la mécanique et la physiologie de l'accouchement, le rôle de la femme pendant le travail et la naissance, ainsi que la place du partenaire. Et enfin comment bien préparer son post natal ( prévention de la fatigue maternelle, les besoins spécifiques du nouveau né et son alimentation).
Nous essaierons aussi de comprendre ce que traverse la femme lors de l'accouchement, et réaliser qu' elle va vivre une expérience qui va la transformer. L'objectif est de rassurer la future maman, de lui redonner confiance en elle et en ses capacités.
Bien plus qu'une préparation, c'est un cheminement, un travail sur soi, pour découvrir la nouvelle mère en devenir.
En plus du temps d'échange, d'informations, la parturiente bénéficiera à chaque séance d'une séance de sophrologie pour aborder le plus sereinement possible cet évènement.
C'est dans un état de détente et au travers de différentes visualisations que la femme enceinte, tout en se connectant à son bébé, va aller chercher ses ressources et sa puissance pour gagner en confiance et sérénité.
Les 7 séances durent 1h30 environ (1h d'échange et 30 mn de sophrologie).
Un supplément vous sera demandé pour la partie sophrologie
Les cours ont lieu le lundi et jeudi de 14h à 15h30 environ.
Les rendez-vous se prennent directement au cabinet : 0556059970
Préparation à la naissance avec yoga (avec Christine)
Tout comme la préparation à la naissance avec la sophrologie, nous échangerons autour des mécanismes qui entrent en jeu lors de la naissance ainsi que de l'aspect psychique et émotionnel.
Grâce au yoga la femme enceinte va apprendre à s'observer et à se connaître en passant cette fois ci par le corps. Les postures, la respiration, la méditation sont des outils pour inviter la femme à se recentrer sur elle-même, ils auront aussi pour effets de favoriser les bons réflexes pour la naissance.
Elle développera une écoute fine de ses sensations et besoins corporels afin d'y répondre le plus adéquatement possible.
Le travail de respiration est aussi un élément clé dans le yoga prénatal, car il permet de mieux la maîtriser, de travailler en endurance, et de comprendre l'importance du travail de la sangle abdominal pendant l'accouchement.
Quant à la méditation, elle permet à la femme enceinte de se connecter à elle même et à son bébé, afin de pouvoir créer une bulle de détente, qui pourra être bénéfique pour l'accouchement.
Les 7 séances durent 1h30 environ (1h d'échange et 30 mn de yoga prénatal)
Les cours ont lieu le mardi et vendredi de 14h à 15h30 environ.
Un supplément vous sera demandé pour la partie yoga.
Les rendez-vous se prennent directement au cabinet : 0556059970
Méthode Hypnonatal (avec Christine)
Créée et enseignée par Lise Bartoli, la méthode hypnonatal® permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.
Le but de de cette pratique est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.
L’hypnoNatal se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Un livret et des CD audio vous seront remis pour continuer à s'entraîner.
Les séances et les CD HypnoNatal® vous permettront de :
Vous relaxer ;
Stimuler votre énergie ;
Profiter d’uns sommeil réparateur ;
Développer votre assurance et votre intuition ;
Accroître la communication avec votre enfant in utéro ;
Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ;
Positiver votre accouchement ;
Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement ;
Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ;
Réduire le temps de travail ;
Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;
Intensifier le lien mère-enfant.
Les séances se déroulent en individuel, durent 1h, le partenaire peut être présent s'il le souhaite.
Ces séances n'abordent pas le même programme que les 7 séances de préparation à la naissance comme expliqué plus haut, mais peuvent être complémentaires, auquel cas, un supplément d'honoraires vous sera demandé.
Cependant, cette méthode seule peut suffire pour des patientes ayant déjà accouché ou ayant suivi une préparation classique.
Les rendez-vous se prennent directement au cabinet : 0556059970
